الصحة النفسية

لماذا نفشل في تغيير عاداتنا… حتى عندما نريد ذلك بشدة؟ كم مرة قلت لنفسك: “ابتداءً من الغد سأبدأ حياة جديدة.” […]

عندما يتخفى الخوف في صورة المنطق، تصبح قراراتك أقل حرية. كم مرة قلت لنفسك: “أنا فقط أفكر بعقلانية.” أو: “هذا